Journée détente et bien-être à l’Espace Rambouillet

espace_rambouillet_HomeA l’occasion de la journée de la Lenteur, nous avons pris le temps de faire et le temps de ne rien faire. Un dimanche ensoleillé rythmé par des massages, des animations pour enfants, un pique nique géant et la rencontre d’animaux.

Avec plusieurs voisins du quartier Saint-Hubert, nous avons décidé de nous retrouver et de partir tous ensemble à l’Espace Rambouillet. Tous à la file indienne, nous avons parcouru les 4,5 km qui sépare notre quartier de notre destination d’arrivée. Accessible en traversant la forêt, le parcours est tout simplement magnifique et agréable.espace_rambouillet_vélo

Dès l’arrivée, nous avons été projetés dans une ambiance calme et paisible. Plusieurs parcours au choix :

  • Parcours sensori-chuchotis
  • Parcours d’équilibre
  • Parcours bien-être

espace_rambouillet_parcours

Mes pas m’ont conduit au parcours bien-être car il faut l’avouer, je suis venue pour cela… Pour débuter, une rencontre avec Emmanuelle de l’Atelier Bien-être. 20 minutes de détente à profiter d’un massage du dos aux huiles essentielles. Une vraie pause détente que je vous conseille. Au même instant, un groupe de chant du monde a cappella se produisait ce qui créait une réelle ambiance relaxante et zen.

Dans le même atelier, des séances de 20 minutes de visualisation  étaient organisées pour prendre le temps de se relaxer et de respirer ainsi que des massages du cheveu de 15 minutes. Des démonstrations de Qi Gong et de Tai Chi ont également eu lieu.

Pour les enfants, plusieurs animations étaient proposées :

  • La slackline : une sangle tendue à 1 mètre du sol entre 2 arbres pour marcher dessus comme un funambule. Equilibre et concentration obligatoire !
  • Un parcours labyrinthe,
  • L’Odyssée Verte : un parcours de 200 mètres suspendu dans les arbres,
  • Mais aussi et bien sûr les animaux du parc : cerf, aigle, faucon et le spectacle des rapaces.

espace_rambouillet_rapace

Une très belle journée bien agréable. Merci aux organisateurs de cette journée.

L’espace Rambouillet propose de nombreuses animations toute l’année. Les week end du mois de juin proposeront des activités en relation avec le programme « Parole de Jardiniers » comme par exemple aquaponie, mur végétal et plantes des milieux humides…

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